世界上用一句话就可以概括即一阴一阳谓之道。这是不变的自然变化之道。阴阳五行学说是中国文化的基石，中国一切文化都是在这个学说的基础上发展起来的，是中国人认识世界的独特路径。。

阴阳五行既包括物质又包括精神。物质属性的表现为可直接感受到的；比如白天为阳，晚上为阴，男人为阳，女人为阴。精神属性则是人的感知功能感受不到的，就象人体经络一样，看不见摸不到，用刀割开什么也没有，但它都是客观存在的。正是这你中有我，我中有你的对立统一的宇宙观。揭示了宇宙间的事物发展变化的自然规律，对立统一的法则。其内容十分丰富，涉及范围很广，阴阳五行这种自然之道的光辉照耀着世界的每个角落，几千年来神秘的影响着一代又一代的中华子孙，体现在生活中的点点滴滴。

让我们感受最深的，并有亲身体会的就是我们的身体健康。我们的古老的中医就是利用阴阳之道调理人的身体，比如说我们最了解的糖尿病，西医是用控制血糖来调整身体的，而中医却是调整人体阴阳来调整糖尿病的病人的身体状况。因为引起糖尿病的原因是阴虚状况明显，或者阴虚体质比较明显的人。又比如经常熬夜的人，会容易得病，那正是因为由于熬夜阴气下降阳气上升，这样阳亢症状就会出现，如头昏，血压升高，头疼，嗓子疼直至到最后影响心脏等等。

要想身体健康就要做到阴阳平衡，要做到阴阳平衡就必须尊重自然规律，天有五星，地有五岳，人有五脏，御五帝以生寒暑燥湿风，人有五脏化五气喜怒忧思恐，以五行的金木水火土以对应这些自然现象。因此说上对天文，下对地理，中对人事只要阴阳平衡就会无灾无难，身体健康，希望我们更好的运用阴阳五行，享受更好的生活。

沈阳市周易研究会专家委员会专家　李维芝

2018年8月15日