中医豆腐记载，人有“四根”耳、鼻、乳和脚，其中以脚根为四根之本，人老脚老老，寒从脚下起，百病从寒起，由此可知脚对人体是多么的重要，所以养树护根，我们护足。

　　一物一太极，脚也是人体的一个小宇宙，也是全息论，人体的足有很多的穴位和反射区，对这些地方进行按摩和刺激可以促进血液循环，缓解疲劳，疏通经络，达到养生的作用，中医认为“不通则痛，通则不痛”，脚的反射区对应的是人的五脏六腑，所以经常泡泡脚，揉揉捏捏对人体是很有好处的。

　　当我们把两只脚并拢在一起，可以看成是一个屈腿盘坐的人，而脚上反射区所代表的脏器与屈腿盘坐的人形相对应，比如脚的拇趾就相当于人的头部，把足底均分三段，脚底的前半部相当于人的胸部（心肺）脚底的中间部分相当于人的腹部（胃、肠、胰、肝、胆右侧、脾在左侧、肾等器官）脚跟部分就相当于人的盆腔与生殖器官等，而脚的外侧从上至下是肩、肘、膝等部位，脚的内侧足弓是一条线，相当于人的脊椎（颈椎、胸椎、腰椎、骶骨），犹如人的长辫子。

　　脚践代表头，那与头相对应的病就包括中风、头晕、失眠、脑震荡、脑血栓、神经衰弱、记忆力差、神志不清等，那我们平时在茶余饭后，看电视或工作当中都可以自己用手按摩或利用必要的工具，对它进行按压等刺激，可以起到治疗的作用，而且无任何副作用。

　　小孩子成长期可以给孩子按按双脚拇趾肚中央的位置，就会长大个子，因为这个地方有脑垂体刺激它能分泌生长激素等。能促使肌肉生长。如果担心孩子将来个子太高（巨在症）那也同样刺激这个地方。（垂体过多就高，过少就矮），因为足疗是标本兼治，它有双向调节的作用，能保持人体内环境的相对平衡，恢复各器官之间的生理功能。例如一个人总是腹泻，而另一个人则总是受便秘，我们都可以按摩脚底中间的一段，从表面看是相反的疾病，而实际上内在病症一致，都是消化系统的问题，是体内组织器官功能失调所致。通过对相同反射区按摩刺激即可以防止泻又可以通便，这就是足疗的双向调节功能。

　　哪是不舒服，一般情况下，按摩相应的反射区就会疼痛，或者用手可以摸到皮下组织有气泡，或者是颗粒状小结节，或条索状物，脏器如有肿瘤，在相应反射区皮下就可能摸到小硬块或结节，如果脚上有鸡眼相应的器官也会有慢性疾病，穿鞋不合脚，时间长了脚趾会变形，同样会出现头痛的症状，因为脚趾代表头啊。我们就要多刮刮按按，直至气泡消失，结节变小、变没。就可以在病没形成之前预防，而当我们去医院用机器能检查出来的病都已经形成70%了。否则机器查不出来，所以中医提倡治未病，是真正把疾病消灭在萌芽状态。而足疗就能实现疾病的早期诊断，防患于末然，是自我保健的好方法。足疗虽好也是有禁忌，很多人是不宜做的，如孕妇及各种出血症的人，脏腑衰竭，身体内部有支架及钢板的人，大手术等人都不能做足疗。

　　由于学的不精，如有说的不妥之处，请各位老师及时更正，多多给予指教，谢谢！

沈阳市周易研究会理事　沈桂梅

2018年12月11日